Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan

Lompat jongkok adalah jenis lompatan mendasar. Untuk melakukan lompat jongkok diperlukan tolakan kedua kaki dan dorongan kedua tangan pada ...

Kesalahan yang Biasa Terjadi pada Saat Melakukan Lompat Kangkang

Salah satu definisi senam yaitu dilihat dari aspek sosial. Arti sosial dalam pengelolaan gerak dalam senam alat, hendaknya dilihat dari dua...

Teknik Melakukan Gerakan Flik-flak Dalam Senam Ketangkasan

Flik-flak merupakan salah satu gerakan dalam senam ketangkasan yang tidak menggunakan alat. Gerakan flik-flak adalah gerak senam dengan mel...

Teknik Latihan Keseimbangan Dengan Bertumpu Pada Selain Kaki Dalam Senam Dasar

Senam mempunyai berbagai macam, Menurut macamnya olahraga senam dapat dibedakan menjadi dua, yaitu senam alat (yang menggunakan alat dala...

Teknik Melakukan Loncat kangkang dan Berguling ke Depan Dalam Senam Ketangkasan

Loncat kangkang atau straddle vault adalah gerakan meloncati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut. Dalam kejuaraan senam, ala...

Pengertian Lompat Kangkang Dalam Senam Ketangkasan

Loncat kangkang atau straddle vault adalah gerakan meloncati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut. Dalam kejuaraan senam, al...

Cara Melakukan Loncat atau Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan

Gerakan lompat jongkok ( squat vault ) adalah gerakan melompat melewati rintangan, yang dalam hal ini adalah peti lompat. Pada waktu badan ...

Teknik Dasar Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan

Gerakan lompat jongkok (squat vault) adalah gerakan melompat melewati rintangan, yang dalam hal ini adalah peti lompat. Pada waktu badan se...

Pengertian Senam Ketangkasan

Senam ketangkasan ialah rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan alat bantu. Dengan ini, semua gerakan dalam senam ketangk...

Pengertian dan Cara Melakukan Lompat Kangkang

Lompat kangkang merupakan salah satu gerakan yang terdapat dalam senam lantai atau senam ketangkasan yang cara melakukannya adalah dengan m...

Cara melakukan Gerakan Lompat Kangkang Melewati Kuda-Kuda Lompat

Loncat kangkang atau straddle vault adalah gerakan meloncati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut. Dalam kejuaraan senam, ala...

Teknik Dalam Melakukan Loncat Harimau

Loncat harimau adalah suatu gerakan yang menyerupai gerak guling depan, hanya saja gerakannya dilakukan dengan awalan suatu loncatan jauh k...

Teknik Dalam Melakukan Loncat Jongkok

Bentuk latihan loncat jongkok ada dua macam, yaitu loncat jongkok dengan tumpuan pada pangkal kuda-kuda loncat, dan loncat jongkok dengan t...

Cara Melakukan Gerakan Lompat Kangkang Dalam Senam Ketangkasan

Lompat kangkang dengan panggul lurus ( lay out ) merupakan lompat kangkang dengan meluruskan badan lebih dahulu sebelum sikap kangkang. Lom...

Cara Melakukan Lompat Kangkang Dengan Menggunakan Alat Kuda-Kuda Lompat | EdukasiCenter

Ilustrasi lompat kangkang dengan kuda kuda lompat,  Loncat kangkang atau straddle vault adalah gerakan meloncati suatu alat dengan cara ...

Gerakan Kombinasi Lompat Jongkok dan Mengguling di Atas Peti Lompat | EdukasiCenter

Ilustrasi gerakan lompat jongkok dan mengguling diatas peti lompat,  Dalam senam ketangkasan, kita juga dapat melakukan rangkaian kombin...

Fungsi Utama Lengan atau Tangan Pada Lompat Kangkang (Straddle Vault) | EdukasiCenter

Lompat kangkang atau Straddle Vault [image by  lboro.ac.uk ],  Lompat Kangkang disebut juga dengan Straddle Vault merupakan gerakan yang...

Awalan dalam Lompat Kangkang dan Bagaimana Cara Melakukannya | EdukasiCenter

Straddle vault [image by  boltonschool.org ],  Lompat Kangkang atau biasa juga disebut dengan Straddle Vault merupakan gerakan yang dila...

Cara Melakukan Gerakan Kombinasi Lompat Kangkang dan Lompat Jongkok | EdukasiCenter

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik y...

Tanya Jawab Seputar Olahraga Senam

Menurut sejarah bahwa olahraga senam sudah dilaksanakan sejak lama yang dilakukan orang-orang pada zaman prasejarah dan pada zaman Yunani....