Edukasi Center

Tampilkan postingan dengan label Guling Depan dan Guling Belakang. Tampilkan semua postingan

Latihan Rangkaian Gerakan Senam Lantai Tanpa Alat

Senam lantai merupakan salah satu dari beberapa jenis senam yang ada, senam ini menggunakan lantai sebagai media gerakannya. ( Gambar Rang...

Senam lantai merupakan olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan. Gerakannya mirip balet dan berjungkir balik, biasanya ta...

Senam lantai merupakan olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan. Gerakannya mirip balet dan berjungkir balik, biasanya ta...

Loncat kangkang atau straddle vault adalah gerakan meloncati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut. Dalam kejuaraan senam, ala...

Mengguling (rolling) diartikan sebagai bergerak sepanjang daerah tumpuan dengan cara memutarkan badan terus-menerus. Gerakan menggulingkan ...

Mengguling (rolling) diartikan sebagai bergerak sepanjang daerah tumpuan dengan cara memutarkan badan terus-menerus. Gerakan menggulingkan ...

Gerakan berguling termasuk dalam gerakan senam lantai. Guling dapat dilakukan dengan guling depan dan guling ke belakang. Melakukan gerakan...

Guling ke depan adalah berguling ke depan lewat bagian belakang badan dimulai dari tengkuk, punggung, pinggang, panggul bagian belakang. Ge...

Mengguling (rolling) diartikan sebagai bergerak sepanjang daerah tumpuan dengan cara memutarkan badan terus-menerus. Gerakan menggulingkan ...

Mengguling (rolling) diartikan sebagai bergerak sepanjang daerah tumpuan dengan cara memutarkan badan terus-menerus. Gerakan menggulingkan...

Rangkaian gerak dalam senam, khususnya dalam senam lantai banyak dilakukan untuk merangkaikan gerakan-gerakan dasar senam. Hal ini bertujuan...

Selain gerakan rangkain dengan menggabungkan dua gerakan dasar, kita juga dapat menggabungkan atau merangkaikan tiga gerakan dasar menjadi s...

Beberapa gerakan dasar dalam senam lantai bisa dibuatkan gerakan kombinasi atau gerakan rangkaian, sehingga menjadi satu kesatuan gerakan. G...

Rangkaian gerakan senam lantai merupakan sebuah gerakan yang dilakukan secara sekaligus, dimana dalam sebuah rangkaian gerakan tersebut terd...

Dalam olahraga senam lantai dikenal beberapa gerakan dasar yang perlu dikuasai, beberapa gerakan dasar ini jika di rangkaikan dengan gerakan...

Guling belakang tungkai lurus adalah gerakan dengan berguling ke belakang akan tetapi kaki atau tungkai tidak dibengkokkan melainkan kaki at...

Gerakan kombinasi guling belakang tungkai lurus dan headstand ~ Guling belakang tungkai lurus adalah gerakan berguling kebelakang tapi kak...

Kombinasi gerakan meroda dan gerakan berguling ke depan ~ Gerakan Meroda adalah suatu gerakan ke samping dengan bertumpu atas kedua tangan...

Kombinasi gerak guling lenting dan guling depan ~ Guling lenting adalah suatu gerakan melenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh l...

Rangkaian gerak guling depan dan guling belakang ~ Gerakan guling depan dan guling belakang merupakan gerakan dasar dalam senam. guling de...