Latihan Rangkaian Gerakan Senam Lantai Tanpa Alat

Senam lantai merupakan salah satu dari beberapa jenis senam yang ada, senam ini menggunakan lantai sebagai media gerakannya. ( Gambar Rang...

Teknik Melakukan Gerakan Guling ke Depan Dalam Senam Lantai

Senam lantai merupakan olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan. Gerakannya mirip balet dan berjungkir balik, biasanya ta...

Teknik Melakukan Gerakan Guling ke Belakang Dalam Senam Lantai

Senam lantai merupakan olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan. Gerakannya mirip balet dan berjungkir balik, biasanya ta...

Teknik Melakukan Loncat kangkang dan Berguling ke Depan Dalam Senam Ketangkasan

Loncat kangkang atau straddle vault adalah gerakan meloncati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut. Dalam kejuaraan senam, ala...

Pengertian Gerakan Guling Depan Dalam Senam Lantai

Mengguling (rolling) diartikan sebagai bergerak sepanjang daerah tumpuan dengan cara memutarkan badan terus-menerus. Gerakan menggulingkan ...

Cara Melakukan Gerakan Mengguling ke Depan Dalam Senam Lantai

Mengguling (rolling) diartikan sebagai bergerak sepanjang daerah tumpuan dengan cara memutarkan badan terus-menerus. Gerakan menggulingkan ...

Cara Melakukan Gerakan Guling Depan Dalam Senam Lantai

Gerakan berguling termasuk dalam gerakan senam lantai. Guling dapat dilakukan dengan guling depan dan guling ke belakang. Melakukan gerakan...

Cara melakukan Guling Depan Sikap Awal Jongkok dan Berdiri

Guling ke depan adalah berguling ke depan lewat bagian belakang badan dimulai dari tengkuk, punggung, pinggang, panggul bagian belakang. Ge...

Latihan Melakukan Gerakan Guling Depan dan Guling Belakang

Mengguling (rolling) diartikan sebagai bergerak sepanjang daerah tumpuan dengan cara memutarkan badan terus-menerus. Gerakan menggulingkan ...

Pengertian Gerak Mengguling atau Rolling Dalam Senam

Mengguling (rolling) diartikan sebagai bergerak sepanjang daerah tumpuan dengan cara memutarkan badan terus-menerus. Gerakan menggulingkan...

Tahapan Cara Melakukan Rangkaian Gerak Guling Depan dan Meroda

Rangkaian gerak dalam senam, khususnya dalam senam lantai banyak dilakukan untuk merangkaikan gerakan-gerakan dasar senam. Hal ini bertujuan...

Cara Melakukan Gerakan Rangkai Guling Depan Guling Lenting dan Meroda

Selain gerakan rangkain dengan menggabungkan dua gerakan dasar, kita juga dapat menggabungkan atau merangkaikan tiga gerakan dasar menjadi s...

Kombinasi Gerakan Sikap Lilin dan Guling Belakang

Beberapa gerakan dasar dalam senam lantai bisa dibuatkan gerakan kombinasi atau gerakan rangkaian, sehingga menjadi satu kesatuan gerakan. G...

Cara Melakukan Rangkaian Guling Depan dan Guling Lenting

Rangkaian gerakan senam lantai merupakan sebuah gerakan yang dilakukan secara sekaligus, dimana dalam sebuah rangkaian gerakan tersebut terd...

Cara Melakukan Rangkaian Gerakan Guling Belakang dan Guling Lenting

Dalam olahraga senam lantai dikenal beberapa gerakan dasar yang perlu dikuasai, beberapa gerakan dasar ini jika di rangkaikan dengan gerakan...

[VIDEO] Kombinasi Gerakan Guling Belakang Tungkai Lurus dan Meroda

Guling belakang tungkai lurus adalah gerakan dengan berguling ke belakang akan tetapi kaki atau tungkai tidak dibengkokkan melainkan kaki at...

Gerakan Kombinasi Guling Belakang Tungkai Lurus dan Headstand

Gerakan kombinasi guling belakang tungkai lurus dan headstand ~  Guling belakang tungkai lurus adalah gerakan berguling kebelakang tapi kak...

Kombinasi Gerakan Meroda dan Gerakan Berguling ke Depan

Kombinasi gerakan meroda dan gerakan berguling ke depan ~  Gerakan Meroda adalah suatu gerakan ke samping dengan bertumpu atas kedua tangan...

Kombinasi Gerak Guling Lenting dan Guling Depan

Kombinasi gerak guling lenting dan guling depan ~  Guling lenting adalah suatu gerakan melenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh l...

Rangkaian Gerak Guling Depan dan Guling Belakang | EdukasiCenter

Rangkaian gerak guling depan dan guling belakang ~  Gerakan guling depan dan guling belakang merupakan gerakan dasar dalam senam. guling de...