Flik-flak merupakan salah satu gerakan dalam senam ketangkasan yang tidak menggunakan alat. Gerakan flik-flak adalah gerak senam dengan mel...
Teknik Melakukan Gerakan Meroda Dalam Senam Artistik
Keterampilan meroda atau baling-baling adalah gerakan yang menarik, dan aman dilakukan di mana saja, misalnya di lapangan rumput, di lantai...
Teknik Latihan Keseimbangan Dengan Bertumpu Pada Selain Kaki Dalam Senam Dasar
Senam mempunyai berbagai macam, Menurut macamnya olahraga senam dapat dibedakan menjadi dua, yaitu senam alat (yang menggunakan alat dala...
Teknik Melakukan Gerakan Guling ke Depan Dalam Senam Lantai
Senam lantai merupakan olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan. Gerakannya mirip balet dan berjungkir balik, biasanya ta...
Teknik Melakukan Gerakan Guling ke Belakang Dalam Senam Lantai
Senam lantai merupakan olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan. Gerakannya mirip balet dan berjungkir balik, biasanya ta...
Teknik Melakukan Gerakan Guling Lenting Dalam Senam Lantai
Senam lantai merupakan olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan. Gerakannya mirip balet dan berjungkir balik, biasanya ta...
Gerakan Langkah Kaki Pada Senam Irama
Senam Irama atau ritmik merupakan bagian dari salah satu senam yang ditetapkan oleh Federation Internationale de Gymnastic . Senam irama se...
Teknik Melakukan Loncat kangkang dan Berguling ke Depan Dalam Senam Ketangkasan
Loncat kangkang atau straddle vault adalah gerakan meloncati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut. Dalam kejuaraan senam, ala...
Langganan:
Postingan (Atom)