Kelincahan (agility) adalah suatu kemampuan seseorang untuk bergerak cepat dan dapat merubah arah posisi tubuh berulang-ulang. Berikut ini ...
Bentuk-Bentuk Latihan Kelentukan
Kelentukan adalah gambaran luas sempitnya ruang gerak persendian yang ada pada tubuh kita. Kelentukan berkaitan dengan elastisitas otot. La...
Bentuk-Bentuk Latihan Keseimbangan
Keseimbangan adalah kemampuan untuk mempertahankan keseimbangan dalam kaitannya dengan gravitasi bumi, baik dalam situasi statis maupun din...
Teknik Dasar Lompat Jauh
Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan dengan bertolak pada satu kaki untuk mencapai suatu kejauhan yang dapat dijangkau. Teknik dasa...
Teknik Awalan dan Tolakan (tumpuan) Pada Lompat Tinggi
Lompat tinggi merupakan salah satu nomor lompat dari cabang atletik yang dipertandingkan untuk putra dan putri, di mana atlet harus melewat...
Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru
Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Tujuan tolak peluru adalah untuk mencapai jarak tolakan yang sejauh-jauhnya. Sesuai...
Teknik Dasar Dribel (Menggiring Bola) Dalam Bola Basket
Teknik-teknik dasar permainan bola basket, meliputi: Dribbling (menggiring bola), passing (mengoper), shooting (menembak), pivot (berputar ...
Teknik Dasar Menembak (Shooting) Dalam Bola Basket
Terdapat beberapa teknik Menembak (Shooting) yang perlu dikuasai oleh seorang pemain basket dalam bermain bola basket, teknik-teknik terseb...
Langganan:
Postingan (Atom)