Mengguling (rolling) diartikan sebagai bergerak sepanjang daerah tumpuan dengan cara memutarkan badan terus-menerus. Gerakan menggulingkan...
Pengertian Olahraga American Football
Pasti yang muncul dibenak anda ketika mendengar kata Football yaitu sebuah olahraga yang dimainkan oleh sebelas orang dengan cara menenda...
Gerakan Dalam Senam Aerobik Moderate Impact
Menurut Maria Dinata (2007) senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik yang dipil...
Fase-Fase Dalam Latihan Pemanasan, inti, dan Pendinginan Senam Aerobik
Menurut Maria Dinata (2007) senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik yang dipil...
Pengertian Senam Aerobik
Menurut Maria Dinata (2007) senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik yang dipil...
Teknik Gerakan Salto ke Depan Dalam Senam Lantai
Salto adalah gerakan atau bentuk latihan berupa gerakan berguling di udara. Salto dapat dilakukan ke depan ataupun ke belakang. Berikut ini...
Pengertian Senam Lantai
Istilah lantai merupakan salah satu alat yang digunakan dalam senam. Jadi senam lantai bisa diartikan dengan senam yang gerakannya dilakuka...
Macam Macam Sistem Senam
Menurut perkembangannya senam dapat dikelompokkan menjadi 4 macam, yaitu : Sistem Senam Swedia, Sistem Senam Australia, Sistem Senam German...
Langganan:
Postingan (Atom)