Latihan untuk menjaga kebugaran badan [image by ngopy.com ] - Kebugaran jasmani atau badan adalah kemampuan tubuh seseorang untuk mela...
Bentuk Latihan Pembentuk Otot Tangan
Melatih untuk membentuk otot tangan dan lengan termasuk kedalam latihan kekuatan, untuk para pria kebanyakan latihan ini dilakukan untuk mem...
Bentuk-Bentuk Latihan Kelincahan dan Cara Melakukannya
Setelah pada postingan sebelumnya kita telah mengathui mengenai bentuk-bentuk dari latihan kecepatan maka sekarang kita beralih ke bentuk-be...
Bentuk Latihan Kekuatan Otot Lengan dan Bahu
Latihan otot lengan dan bahu [image by T3.com ] - Mempunyai tubuh yang sehat dan bugar merupakan impian semua orang, tidak ada yang ma...
Pengertian Latihan Kekuatan (Strength Training)
Latihan kekuatan [image by trainright.com ] - Strength training adalah penggunaan resistensi kontraksi otot untuk membangun kekuatan...
Pengertian dan Bentuk Latihan Daya Tahan (Endurance Training)
Pengertian endurance training [image by star2.com ] - Latihan daya tahan ( endurance training ) merupakan latihan untuk bekerja atau b...
Contoh Latihan Daya Tahan Tubuh
Latihan daya tahan tubuh [image by canva.com ] - Mempunyai daya tahan tubuh yang baik akan mempengaruhi aktifitas kita sehari-hari, de...
Pengertian Latihan Kecepatan (Speed Training)
Pengertian latihan kecepatan [image by fluentin3months.com] - Kecepatan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan yang sejenis ...
Langganan:
Postingan (Atom)