Macam Macam Cabang Olahraga Senam

Menurut macamnya olahraga senam dapat dibedakan menjadi dua, yaitu senam alat dan senam tanpa alat. Kedua macam senam tersebut terbagi lagi kedalam beberapa cabang-cabang senamnya, apa saja cabang-cabang tersebut? berikut ini akan dijelaskan lebih lanjut.

Senam alat

Senam alat ini meliputi cabang-cabang sebagai berikut : Palang tunggal (Horizontal bars); Palang sejajar (Paralel bars); Papan tolakan (Beat board); Palang bertingkat (Bars at different); Gelang-gelang (Still ring); Kuda-kuda (Side Hourse); dan Balok keseimbangan (Balance beam).

Informasi menarik lainnya tentang gerakan dalam senam lantai, bisa teman-teman baca dibawah ini.

• Rangkaian Gerak Kombinasi Headstand dan Guling Depan
• Rangkaian Gerak Kombinasi Meroda dan Headstand
• Gerakan Kombinasi Guling Belakang Tungkai Lurus dan Headstand
• Kombinasi Gerakan Meroda dan Gerakan Berguling ke Depan
• Kombinasi Gerak Handstand dan Sikap Kayang

Senam tanpa alat

Senam tanpa alat ini meliputi cabang-cabang sebagai berikut : Senam lantai (Floor exercises); Senam irama; Senam kesegaran jasmani; Senam si buyung; dan Senam militer.

Bagikan:

Materi Penjasorkes Lainnya: