Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan

Lompat jongkok adalah jenis lompatan mendasar. Untuk melakukan lompat jongkok diperlukan tolakan kedua kaki dan dorongan kedua tangan pada ...

Kesalahan yang Biasa Terjadi pada Saat Melakukan Lompat Kangkang

Salah satu definisi senam yaitu dilihat dari aspek sosial. Arti sosial dalam pengelolaan gerak dalam senam alat, hendaknya dilihat dari dua...

Teknik Melakukan Gerakan Flik-flak Dalam Senam Ketangkasan

Flik-flak merupakan salah satu gerakan dalam senam ketangkasan yang tidak menggunakan alat. Gerakan flik-flak adalah gerak senam dengan mel...

Teknik Latihan Keseimbangan Dengan Bertumpu Pada Selain Kaki Dalam Senam Dasar

Senam mempunyai berbagai macam, Menurut macamnya olahraga senam dapat dibedakan menjadi dua, yaitu senam alat (yang menggunakan alat dala...

Teknik Melakukan Loncat kangkang dan Berguling ke Depan Dalam Senam Ketangkasan

Loncat kangkang atau straddle vault adalah gerakan meloncati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut. Dalam kejuaraan senam, ala...

Pengertian Lompat Kangkang Dalam Senam Ketangkasan

Loncat kangkang atau straddle vault adalah gerakan meloncati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut. Dalam kejuaraan senam, al...

Cara Melakukan Loncat atau Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan

Gerakan lompat jongkok ( squat vault ) adalah gerakan melompat melewati rintangan, yang dalam hal ini adalah peti lompat. Pada waktu badan ...

Teknik Dasar Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan

Gerakan lompat jongkok (squat vault) adalah gerakan melompat melewati rintangan, yang dalam hal ini adalah peti lompat. Pada waktu badan se...