Pengertian dan Cara Melakukan Gerakan Guling Lenting

Olahraga senam merupakan salah satu olahraga yang sudah lama ada, olahraga ini dipercaya sudah ada dan berkembang pada permulaan abad ke 20...

Latihan Gerakan Lenting Tengkuk

Dalam senam, khususnya senam lantai dikenal beberapa gerakan dasar yang harus dikuasai oleh setiap pesenam. Biasanya jika telah menguasai g...

Teknik Melakukan Gerakan Guling Lenting Dalam Senam Lantai

Senam lantai merupakan olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan. Gerakannya mirip balet dan berjungkir balik, biasanya ta...

Pengertian Gerakan Guling Lenting Dalam Senam Lantai

Senam lantai merupakan salah satu nomor dalam olahraga senam, dalam senam lantai dikenal beberapa gerakan dasar yang perlu dan wajib untuk ...

Teknik Dasar Gerakan Guling Lenting Dalam Senam Lantai

Guling lenting adalah suatu gerak senam lantai dengan melentingkan badan ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan....

Cara Melakukan Gerakan Guling Lenting Dalam Senam Lantai

Guling lenting adalah suatu gerakan melentingkan badan ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan. Tolakan tersebut ...

Sikap Permulaan Gerakan Guling Lenting Dalam Senam Lantai

Guling lenting atau headspring adalah suatu gerakan melentingbadan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua...

Pengertian Gerak Mengguling atau Rolling Dalam Senam

Mengguling (rolling) diartikan sebagai bergerak sepanjang daerah tumpuan dengan cara memutarkan badan terus-menerus. Gerakan menggulingkan...