Bola Basket adalah suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu yang masing-masing regu terdiri atas 5 orang pemain. Jenis permainan ini bertujuan untuk mencari nilai atau angka sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke ring lawan dan mencegah lawan untuk mendapatkan nilai.
Dalam mempertahankan ring agar tidak mudah kemasukan bola lawan, maka setiap tim perlu untuk menerapkan pola-pola pertahanan. Jangan sampai pada saat menyerang tiba-tiba tim lawan berhasil merebut bola dan melakukan serangan balik, pada saat itulah pola pertahanan diperlukan.
Informasi menarik lainnya tentang permainan Bola Basket, bisa teman-teman baca dibawah ini.
Pola pertahanan adalah suatu usaha yang dijalankan oleh tim bertahan dalam rangka menghalau serangan lawan. Unsur-unsur pelaksanaan pola pertahanan adalah sikap jaga, olah kaki untuk memenangkan langkah ketika melakukan pertahanan, dasar-dasar umum dalam penjagaan, posisi jaga dan pembagian daerah, dan pertahanan bersama.
Macam-macam bentuk pertahanan bersama antara lain sebagai berikut:
- Pertahanan daerah (zone deffence) Pada pertahanan daerah, setiap pemain diberi tugas menjaga daerah tertentu. Mengingat susunannya, maka pertahanan daerah disebut pertahanan daerah 2-1-2, 2-3, 3-2, 1-2-2, dan 2-2-1.
- Pertahanan satu lawan satu (man to man) Pertahanan satu lawan satu adalah pertahanan dengan menugaskan setiap orang untuk menjaga seorang lawan. Macam-macam pertahanan satu lawan satu adalah sebagai berikut:
- Pertahanan satu lawan satu dengan tetap
- Pertahanan satu lawan satu dengan ganti jaga
- Pertahanan satu lawan satu dengan penolong
Itulah beberapa pola pertahanan yang bisa diterapkan dalam permainan bola basket untuk mempertahankan atau menghalau serangan lawan. Pola pertahanan ini harus terus dilatih agar setiap pemain dapat mempertahankan daerahnya dari serangan serangan lawan.
0 Response to "Pola-Pola Pertahanan Dalam Permainan Bola Basket"
Posting Komentar