Latihan Dasar Pola Pukulan Dalam Permainan Bulu Tangkis (Badminton) | Edukasi Center

Play Badminton [Image by my-much.blogspot.com], 

Pola pukulan permainan bulu tangkis penting untuk diketahui dan dipelajari oleh setiap pemain bulu tangkis. Hal ini berguna untuk memudahkan gerak refleks pemain ketika berada dalam pertandingan sebenarnya. Latihan pola pukulan dilakukan secara berulang-ulang sampai pola dapat dikenali dan dikuasai.

Coba Anda lakukan latihan ini dimulai dengan pola sederhana sampai ke tingkat kesukaran yang lebih tinggi. Pilihlah salah seorang teman Anda untuk ikut serta pada latihan ini.

1. Latihan 1
Latihan ini dilakukan dalam langkah-langkah berikut.

• Pemain A melakukan servis lob.
• Pemain B mengembalikan dengan teknik dropshot lurus.
• Pemain A mengembalikan kok dengan lob silang ke kiri (backhand).
• Pemain B mengembalikan lagi dengan teknik dropshot lurus.
• Pemain A mengembalikan kok dengan pukulan lob silang ke kanan kemudian dilakukan seperti no. 1 dan seterusnya.

Sebelum lanjut, baca juga informasi menarik lainnya mengenai Permainan Bulu Tangkis atau Badminton dibawah ini:

• Pengertian Smash Dalam Bulutangkis
• Service Fault Dalam Permainan Bulutangkis
• Ukuran Shuttlecock dan Raket Bulu Tangkis
• Teknik Memegang Raket Dengan Cara Combination Grip Badminton
• Teknik Memegang Raket dengan Cara American Grip

2. Latihan 2 Latihan ini dilakukan dengan mengikuti petunjuk berikut.

• Pemain A melakukan pukulan servis lob.
• Pemain B mengembalikan dengan teknik dropshot silang ke kanan.
• Pemain A melakukan pukulan lob lurus.
• Pemain B mengembalikan kok dengan pukulan dropshot ke kiri.
• Pemain A kemudian melakukan pukulan lob lurus, selanjutnya kembali ke no. 1 dan seterusnya.

Sumber pustaka : Gelanggang Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan: /Khairul Hadziq, Milka Nurfitri; editor Ricky Rusdhiyana, Nur Fajriyah.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.

Bagikan:

Materi Penjasorkes Lainnya: