Teknik Dasar Menangkap Bola Dalam Permainan Softball

Sofbol atau softball adalah olahraga bola beregu yang terdiri atas 2 tim, setiap tim terdiri atas 9 pemain dan selebihnya adalah pemain cadangan. Teknik dasar yang harus dikuasai bila ingin bermain softball antara lain melempar bola, menangkap bola, memukul, dan melakukan sliding.

Teknik menangkap bola harus dikuasai oleh semua pemain penjaga. Adapun yang bertugas untuk menangkap bola adalah catcher dan penjaga base/ lapangan termasuk pitcher.

1. Teknik menangkap bola untuk catcher

Catcher selalu menangkap bola yang dilemparkan pitcher. Catcher adalah pemain jaga yang posisinya di belakang home plate/ di dekat pemukul. Adapun cara menangkap bola untuk pemain yang berposisi sebagai catcher adalah sebagai berikut.

• Posisi awal jongkok.
• Tangan kiri memakai glove khusus catcher, dengan posisi tangan menghadap ke depan di mana menyongsong gerakan bola yang dilempar pitcher.
• Tangan yang lain mengcover agar bola tidak lepas.

2. Teknik menangkap bola penjaga lapangan/base

Selain pemain yang berposisi sebagai catcher, pemain lainnya yang perlu juga untuk menguasai teknik menangkap bola ini ialah pemain yang berposisi sebagai First baseman, Second baseman, Shortstop, Third baseman, dan Outfielders.

Adapun teknik menangkap bola untuk pemain yang berposisi sebagai First baseman, Second baseman, Shortstop, Third baseman, dan Outfielders dapat di bedakan menjadi 3 jenis yaitu teknik menangkap bola yang bergulir ditanah, menangkap bola lambung, dan menangkap bola lurus.

• Teknik menangkap bola yang bergulir di tanah. Caranya:
• Buka kaki agak lebar.
• Bungkukkan badan 90 derajat untuk bola pelan, atau badan jongkok dengan salah satu lutut menumpu tanah untuk bola cepat.
• Kedua tangan siap menangkap dengan tangan kiri yang memakai glove berada di bawah terbuka.
• Tangan kanan mengcover bola dengan menutup telapak tangan agar bola tidak lepas.
• Teknik menangkap bola lambung. Caranya:
• Kaki dibuka selebar bahu dengan salah satu kaki di depan.
• Badan tegak, dengan pandangan ke arah datangnya bola.
• Posisi tangan setinggi kepala bola lambung.
• Tangan kiri yang memakai glove menyongsong datangnya bola, sedangkan tangan yang lain mengcover bola agar tidak lepas.
• Teknik menangkap bola lurus, caranya sama dengan menangkap bola lambung bedanya hanya pada saat menangkap bola posisi tangan ke depan dada.

Sumber pustaka : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan VIII/Faridha Isnaini, Suranto.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.

Bagikan:

Materi Penjasorkes Lainnya: