Peralatan Dalam Olahraga Lempar Lembing



Bagikan:


Peralatan Dalam Olahraga Lempar Lembing

Lempar lembing merupakan nomor lempar yang dilombakan dalam cabang olahraga atletik. Sama dengan olahraga yang lainnya, olahraga lempar lembing juga memerlukan perlengkapan dan peralatan yang harus ada dalam perlombaannya.

Pada umumnya, peralatan atau perlengkapan dalam perlombaan lempar lembing antara lain lembing dan area atau lapangannya itu sendiri. Perlombaan lempar lembing dilakukan di lapangan terbuka dengan menggunakan lembing, yang mempunyai ketentuan sebagai berikut:

1. Lembing

Lembing adalah peralatan utama dari perlombaan lempar lembing, lembing ini berbentuk seperti tombang dengan masing-masing ujungnya rumcing dan ditengah lembing ada ikatan kain atau tempat untuk atlit memegang lembing tersebut.

Lembing dalam perlombaan lempar lembing dibedakan berdasarkan yang digunakan untuk putra dan putri. Adapun letak perbedaannya adalah pada berat, dan panjang lembing, untuk lebih jelasnya ada dibawah ini

Untuk putra:
  • Berat 800 gram.
  • Panjang 260 – 270 cm.
  • Panjang lilitan untuk pegangan 15 – 16 cm.
Untuk putri:
  • Berat 600 gram.
  • Panjang 220 – 230 cm.
  • Panjang lilitan untuk pegangan 15 – 16 cm.
2. Lapangan

Lapangan lempar lembing hampir sama dengan lapangan pada olahraga lempar lainnya seperti lempar cakram dan tolak peluru. Akan tetapi pada lapangan lempar cakram terdapat lintasan lari untuk para atlit mengambil awalan dalam melempar. Lapangan lempar lembing adalah sebagai berikut.

  • Lebar : 4 meter
  • Panjang awalan : 30-37 meter
  • Besar sudut lemparan : 40o
Sumber pustaka : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 2/Budi Sutrisno, Muhammad Bazin Khafadi; editor, Tim Editor Putra Nugraha; ilustrator, Tim Ilustrasi Putra Nugraha.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.

Bagikan:


Materi Penjasorkes Lainnya:

0 Response to "Peralatan Dalam Olahraga Lempar Lembing"

Posting Komentar