Teknik Dasar Menggiring Bola Dalam Sepak Bola

Dalam permainan sepak bola modern, di mana pertarungan satu lawan satu adalah sangat penting, maka kemahiran membawa bola merupakan tuntutan utama dalam taktik perorangan. Menggiring bola adalah membawa bola dengan cepat ke depan dengan passing-passing pendek dari kedua kaki silih berganti.

Tujuan melakukan teknik dasar menggiring bola ialah untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan. Pada dasarnya menggiring bola dapat dilakukan dengan tiga cara, sebagai berikut.

1. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
Cara melakukannya adalah sebagai berikut.

• Pandangan mata ke arah bola.
• Kepala dan badan di atas bola.
• Bola didorong dengan kaki bagian dalam dan tetap dalam penguasaan.
• Bola didorong lurus ke depan.

2. Menggiring bola dengan kaki bagian luar
Cara melakukannya adalah sebagai berikut.

• Pandangan mata ke arah bola.
• Kepala dan badan di atas bola.
• Bola didorong dengan kaki bagian luar.
• Kaki yang digunakan untuk mendorong bola diputar ke dalam, sehingga bagian kaki yang menyentuh bola adalah bagian kaki yang dekat dengan kelingking.
• Bola didorong ke depan dengan jarak yang masih dalam penguasaan.

3. Menggiring bola dengan punggung kaki
Cara melakukannya adalah sebagai berikut.

• Pandangan mata ke arah bola.
• Kepala dan badan di atas bola.
• Bola didorong dengan punggung kaki.
• Ujung kaki yang mendorong bola menghadap ke tanah.
• Ketika berlari, kaki melangkah pendek.
• Jarak bola masih dalam penguasaan pemain.

Sumber pustaka : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 2/Budi Sutrisno, Muhammad Bazin Khafadi; editor, Tim Editor Putra Nugraha; ilustrator, Tim Ilustrasi Putra Nugraha.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.

Bagikan:

Materi Penjasorkes Lainnya: