Nomor-Nomor yang Diperlombakan Dalam Lari Jarak Menengah

Lari merupakan sebuah kegiatan yang sudah dilakukan oleh manusia sejak ribuan tahun abhkan sejak manusia itu ada, dan merupakan salah satu cabang olahraga yang tertua di dunia. Olahraga lari ini satu dari beberapa olahraga lainnya yang tergabung dalam Atletik, atletik itu sendiri ialah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi lari, lempar, dan lompat.

Dalam perlombaan atletik atau perlombaan lari, olahraga lari biasanya dibedakan atau diklasifikasikan menjadi beberapa event berdasarkan jarak tempuhnya, yaitu lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh, lari gawang, dan lain sebagainya. Untuk lari jarak menengah diperlombakan beberapa nomor pertandingan, nomor-nomor ini dipertandingkan untuk putra maupun putri.

Nomor-nomor lari jarak menengah yang diperlombakan pada setiap kejuaraan diantaranya ialah, lari jarak menengah 800 meter, 1500 meter, dan 3000 meter. Lintasan yang digunakan pada lari jarak menengah sama dengan lintasan yang digunakan pada nomor lari lainnya, akan tetapi yang membedakannya ialah jarak yang harus ditempuh para pelari.

Jika pelari tersebut termasuk pada nomor lari jarak menengah 800 meter maka dia harus berlari sepanjang 800 meter atau dua kali keliling lintasan lari yang mempunyai panjang 400 meter. Sedangkan pada nomor lari jarak menengah 1500 meter, pelari harus lari dengan menempuh jarak 1500 meter atau sekitar tiga kali putara lebih.

Sementara itu pada nomor lari jarak menengah 3000 meter, pelari harus menempuh jarak 3000 meter atau sekitar tujuah kali lintasan lari yang panjang kelilingnya 400 meter. Adapun dalam lari jarak menengah, para pelari menggunakan Start berdiri atau Standing Start.

Bagikan:

Materi Penjasorkes Lainnya: