Cara Menggiring Bola Dalam Permainan Sepak Bola

Permainan sepak bola merupakan permainan yang dimainkan oleh dua tim dimana masing-masing tim tersebut diperkuat oleh sebelas pemain, termasuk satu orang yang bertugas menjaga gawang dari kebobolan. Olahraga atau permainan sepak bola ini selain mengandalkan kerja sama tim, kemampuan mengolah bola disetiap pemain sangat dperlukan.

Maka dari itu setiap pemain yang bermain harus dan wajib untuk menguasai beberapa teknik dasar dari permainan ini, salah satu teknik yang wajib untuk dikuasai oleh setiap pemain sepak bola yaitu teknik menggiring bola. Teknik ini melupakan teknik yang paling mendasar dalam permainan sepak bola, sangat disayangkan jika pemain tidak menguasai teknik ini apa lagi pemain tersebut merupakan pemain profesional.

Dalam penerapannya, teknik dasar menggiring bola dapat dilakukan dengan dua cara yaitu menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Berikut ini akan diuraikan tahapan dalam melakukan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam maupun kaki baian luar.

Menggiring Bola dengan Kaki bagian Dalam

• Posisi awal: berdiri menghadap arah gerakan, pandangan ke depan, posisi kedua lengan di samping badan agak terentang, pergelangan kaki diputar ke luar dan dikunci.
• Gerakan: dorong bola dengan kaki bagian dalam ke arah depan dengan posisi kaki agak dibuka ke depan bersamaan kaki tumpu ikut bergerak, bola bergerak ke depan tidak jauh dari kaki di permukaan tanah.
• Akhir gerakan: (1) bola bergulir di atas tanah, di depan badan, (2) tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola, (3) pandangan ke depan arah bola.

Menggiring Bola dengan Kaki bagian Luar

• Posisi awal: posisi berdiri menghadap arah gerakan, pandangan ke depan, posisi kedua lengan di samping badan agak terentang, pergelangan kaki diputar ke dalam dan dikunci.
• Gerakan: dorong bola dengan kaki bagian luar ke arah depan dengan posisi kaki agak terangkat dari tanah, tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola, kaki tumpu bergeser bergerak maju.
• Akhir gerakan: bola bergulir di atas tanah, di depan badan, tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola, pandangan ke depan ke arah bola, berat badan agak condong ke depan.

Itulah uraian singkat mengenai cara menggiring bola dalam permainan sepak bola, dimana teknik menggiring bola ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu menggiring dengan kaki bagian dalam dan dengan kaki bagian luar. Semoga penjelasan ini dapat menambah wawasan serta pengetahuan kita mengenai olahraga atau permainan sepak bola.

Bagikan:

Materi Penjasorkes Lainnya: