3 Teknik Dasar Memegang Tongkat Pemukul Dalam Permainan Softball

Sofbol atau softball adalah olahraga bola beregu yang terdiri atas 2 tim, setiap tim terdiri atas 9 pemain dan selebihnya adalah pemain cadangan. Teknik dasar yang harus dikuasai bila ingin bermain softball antara lain melempar bola, menangkap bola, memukul, dan melakukan sliding.

Nah, untuk teknik memukul bola, pemain perlu untuk mengetahui jenis pegangan bagaimana yang menurut dirinya nyaman dan enak saat memegang tongkat dan memukul bola. Hal ini agar pukulan yang dilakukan dapat baik sehingga bola yang dipukul juga bisa sesuai dengan yang diharapkan.

Setidaknya ada 3 macam cara yang dapat dilakukan pemain untuk memegang tongkat yaitu pegangan panjang, pegangan tengah dan pegangan atas. berikut penjelasan singkat mengenai ketiga pegangan tersebut:

1. Pegangan panjang (bawah) yaitu tongkat dipegang dekat bonggol (knob) untuk meningkatkan kekuatan pegangan dan menambah kekuatan pukulan.
2. Pegangan tengah, yaitu tongkat dipegang di posisi tangan bawah kirakira 2,5 cm atau 5 cm dari bonggol (knob) untuk memperoleh kekuatan dan akurasi.
3. Pegangan atas, yaitu tongkat dipegang di posisi tangan bawah diletakkan kira-kira 7,5 cm atau 10 cm dari bonggol (knob) untuk mengurangi kekuatan dan untuk mendapatkan kontrol.

Nah, itulah 3 teknik dasar memegang tongkat dalam permainan softball, kembai ke pemain untuk memilih dan mencoba teknik memegang tongkat tersebut, yang mana dari ketiga cara tersebut yang enak digunakan pada saat memukul bola.

Sumber pustaka : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan VIII/Faridha Isnaini, Suranto.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.

Bagikan:

Materi Penjasorkes Lainnya: