Teknik Menangkap Bola Dalam Permainan Softball

Salah satu teknik dasar yang penting dikuasai oleh semua pemain softball selain teknik melempar bola adalah teknik menangkap bola softball. Teknik menangkap bola harus dikuasai oleh semua pemain yang timnya menjadi tim penjaga. Pemain yang bertugas menangkap bola adalah catcher dan penjaga base/lapangan, termasuk pitcher.

1. Teknik menangkap bola untuk catcher

Teknik menangkap bola untuk pemain yang bertugas sebagai catcher dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut.

• Posisi awal jongkok.
• Tangan kiri memakai glove khusus catcher, dengan posisi tangan menghadap ke depan menyongsong gerakan bola yang dilempar pitcher.
• Tangan yang lain membungkus agar bola tidak lepas.

2. Teknik menangkap bola untuk penjaga lapangan/ base

Teknik menangkap bola untuk pemain yang bertugas sebagai penjaga lapangan belakang atau pemain yang bertugas menjaga base dapat dilakukan dengan beberapa teknik, yaitu teknik menangkap bola yang bergulir di tanah, teknik menangkap bola lambung, dan teknik menangkap bola lurus. Berikut ini cara melakukan ketiga teknik tersebut.

a. Teknik menangkap bola yang bergulir di tanah. Caranya berikut ini.

• Buka kaki agak lebar.
• Bungkukkan badan 90o untuk bola pelan, atau badan jongkok dengan salah satu lutut menumpu tanah untuk bola cepat.
• Kedua tangan siap menangkap dengan tangan kiri yang memakai glove berada di bawah sedangkan tangan kanan melingkupi bola dengan menutup telapak tangan agar bola tidak lepas.

b. Teknik menangkap bola lambung, caranya berikut ini.

• Kaki dibuka selebar bahu dengan salah satu kaki di depan.
• Badan tegak dengan pandangan ke arah datangnya bola.
• Posisi tangan setinggi kepala.
• Tangan kiri yang memakai glove menyongsong datangnya bola, sedangkan tangan yang lain melingkupi bola agar tidak lepas.

c. Teknik menangkap bola lurus, caranya sama dengan menangkap bola lambung bedanya hanya pada saat menangkap bola, posisi tangan ke depan dada.

Sumber pustaka : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Faridha Isnaini, Sri Santoso Sabarini; ilustrator, Ady Wahyono.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.

Bagikan:

Materi Penjasorkes Lainnya: