Teknik Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam, Kaki Bagian Luar, dan Kaki Bagian Tengah (Punggung Kaki)

Selain teknik menendang dan menghentikan atau menahan bola yang harus dikuasai oleh setiap pemain sepak bola, terdapat juga teknik dasar lain yang tidak kalah pentingnya untuk dikuasai yaitu teknik menggiring bola.

Kenapa teknik menggiring bola penting dalam permainan sepak bola, sebab dengan menguasai teknik ini kita dapat melihat sejauh mana kita dapat membawa atau menggiring bola dengan baik. Pada umumnya, kita dapat menggiring bola dengan beberapa cara yaitu menggrining bola dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan kaki bagian tengah (punggung kaki).

Sebelum lanjut, baca juga informasi menarik lainnya mengenai Permainan Sepak Bola dibawah ini:

• Bentuk Latihan Untuk Melatih Keterampilan Teknik Dasar Dalam Sepak Bola
• Prinsip dan Kegunaan Melakukan Teknik Heading Dalam Sepak Bola
• Pelanggaran yang Diberikan Hukuman Oleh Wasit Dalam Sepak Bola
• Bentuk dan Bagian-Bagian Lapangan Sepakbola
• Ukuran Lapangan Permainan Sepak Bola

1. Menggiring dengan kaki bagian dalam
Adapun cara atau langkah-langkah dalam melakukan teknik menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam adalah sebagai berikut.

Sikap awal:

• Berdiri siap dengan salah satu kaki di depan bola.
• Kaki bagian dalam berhadapan dengan bola.

Gerakan:

• Gerakan mendorong bola atau perkenaan bola perlahan dengan prinsip bola tidak jauh dari kaki.
• Menggiring bola ke depan.
• Kedua tangan dibuka ke samping.
• Pandangan mata ke arah depan.

2. Menggiring bola dengan kaki bagian luar
Adapun cara atau langkah-langkah dalam melakukan teknik menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian luar adalah sebagai berikut.

Sikap awal:

• Berdiri dengan kedua kaki agak dibuka di dekat bola.
• Kaki yang menyentuh bola agak ke depan.

Gerakan:

• Kaki yang menyentuh bola mendorong perlahan ke depan.
• Gerakan diikuti dengan kontrol bola, sehingga bola tidak jauh dari kaki.
• Kedua tangan tetap di samping.
• Pandangan melihat ke arah depan.

3. Menggiring bola dengan kaki bagian tengah (punggung kaki)
Adapun cara atau langkah-langkah dalam melakukan teknik menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian tengah (punggung kaki) adalah sebagai berikut.

Sikap awal:

• Berdiri dengan kedua kaki agak dibuka, kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
• Bagian kaki ditekuk ke bawah.

Gerakan:

• Perkenaan kaki dengan bola, dilanjutkan dengan gerakan mendorong bola secara perlahan.
• Bola didorong tidak jauh dari kaki.
• Kedua tangan dibuka agak lemas.
• Badan dan pandangan ke arah bola.

Itulah penjelasan singkat mengenai teknik dasar menggiring bola serta bagaimana cara untuk menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan kaki bagian tengah (punggung kaki) dalam permainan sepak bola. Semua cara menggiring bola tersebut perlu terus dilatih agar penguasaan teknik ini lebih baik lagi.

Sumber referensi: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Untuk SMP/MTs kelas VII/Sodikin Chandra, Achmad Esnoe Sanoesi; editor, Ema Kurnianingsih.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.

Bagikan:

Materi Penjasorkes Lainnya: