Macam-Macam Passing Dalam Permainan Bola Voli

Bola voli atau Volly Ball merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua grup, dimana masing-masing grup beranggotakan enam orang pemain. Bola Voli dimainkan pada lapangan dengan dengan ukuran tertentu dimana pada tengah lapangan terdapat sebuah net net atau jaring yang memisahkan wilayah permainan kedua grup.

Untuk mendapatkan poin pada olahraga bola voli caranya dengan berusaha untuk menjatuhkan bola pada lapangan permainan lawan, dengan beberapa cara salah satunya ialah dengan teknik smash. Khusus untuk teknik dasar dalam olahraga bola voli, terdapat beberapa teknik dasar yang perlu dikuasai oleh setiap pemain bola voli, salah satunya ialah teknik dasar passing.

Apa itu passing? Pasing adalah permainan bola voli merupakan usaha seorang pemain dengan menggunakan teknik tertentu untuk mengoperkan bola ke teman seregunya untuk dimainkan di lapangan permainan sendiri. Jadi passing ialah teknik mengoper bola dalam permainan bola voli, dimana pada umumnya teknik passing terbagi menjadi dua macam.

Passing terbagi menjadi dua cara, yaitu passing bawah dan passing atas. Apa itu passing bawah dan passing atas? dan bagaimana cara melakukan kedua macam passing tersebut? berikut ini penjelasan dari passing bawah dan pasing atas.

Passing bawah

Passing bawah adalah cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan secara bersamaan di depan badan. Cara melakukan passing bawah sebagai berikut.

• Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk.
• Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.
• Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan.
• Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan tangan.
• Saat perkenaan, gerakkan kedua lengan ke atas dengan sumber gerakan dari pangkal bahu, kemudian luruskan kedua tangan.
• Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola yang datang.

Passing atas

Passing atas (set up) adalah cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan di atas depan kepala secara bersamaan. Cara melakukannya passing atas sebagai berikut.

• Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut agak ditekuk, dan kedua tangan berada di atas depan dahi.
• Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.
• Jari-jari kedua tangan direnggangkan.
• Perkenaan bola pada ujung jari tangan.
• Saat perkenaan, ikuti gerakan bola, kemudian dorong hingga bola melambung.
• Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola.

Sumber pustaka: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan /Yusuf Hidayat, Sindhu Cindar Bumi, Rizal Alamsyah; ilustrator, Tim Redaksi.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.

Bagikan:

Materi Penjasorkes Lainnya: