Beranda  ›  Bola Tangan

Peraturan Permainan Dalam Olahraga Handball

Add Comment


Bagikan:


Olahraga bola tangan atau handball [image by www.cnnindonesia.com], 
Peraturan Permainan Dalam Olahraga Handball ~ Olahraga bola tangan atau handball merupakan olahraga yang dimainkan secara tim dengan setipa tim mempunyai tujuh orang pemain termasuk penjaga gawang. Di Indonesia, olahraga ini belum cukup populer di tengah masyarakat oleh karena itu jarang sekali kita melihat pertandingannya, induk organisasi yang menaungi olahraga handball di Indonesia yaitu ABTI (Asosiasi Bola Tangan Indonesia).

Secara garis besar, cara memainkan olahraga ini cukup mudah yaitu dengan tangan (digiring dan dilempar), kemudian berusaha memasukkan bola ke gawang lawan untuk mendapatkan nilai. Salah satu peraturan yang harus dipenuhi saat akan memainkan olahraga bola tangan ini yaitu lapangan bermain.

Permainan bola tangan menggunakan lapangan yang berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan : 90 – 110 meter (disebut garis samping); lebar lapangan : 55 – 65 meter (garis belakang); lebar gawang : 7,32 meter; dan Tinggi gawang : 2,44 meter. Selain peraturan berupa sarana perlengkapan, terdapat pula bebebrapa peraturan permainan yang harus dipatuhi oleh setiap pemain.

Apa saja peraturan permainan dalam olahraga handball tersebut? Berikut ini beberapa peraturan permainan dalam olahraga bola tangan atau handball yang wajib dipatuhi dan dijalankan oleh setiap pemain saat bertanding.

1. Cara memainkan bola adalah sebagai berikut.
  • Pemain boleh menghentikan, menangkap, melempar, dan menyentuh bola dengan tangan, kepala, badan, paha, dan lutut.
  • Membawa bola paling banyak tiga langkah dan bola harus dipantulkan.
  • Menahan bola paling lama 3 detik.

2. Aturan bermain di daerah gawang adalah sebagai berikut.
  • Penjaga gawang bebas bergerak di daerah gawang.
  • Pemain yang menyerang memasuki daerah gawang hukumannya lemparan bebas.
  • Pemain bertahan memasuki daerah gawang hukumannya lemparan 14 m.
  • Bola di daerah gawang hak penjaga gawang.
  • Mengembalikan bola ke daerah gawang:
    • boleh melempar bola memasuki gawang;
    • tidak boleh menahan bola lebih dari 3 detik;
    • boleh membawa bola dengan berjalan di daerah gawang;
    • lemparan sudut kalau bola keluar.

3. Aturan untuk penjaga gawang adalah sebagai berikut.
  • Boleh melempar bola dengan segala cara.
  • Tidak boleh menahan bola lebih dari 3 detik.
  • Boleh membawa bola dengan berjalan di daerah gawang.
  • Tidak boleh membawa bola keluar dari gawang.

4. Terjadinya gol adalah sebagai berikut.
  • Gol terjadi apabila seluruh proyeksi bola melewati garis gawang.
  • Apabila terjadi gol permainan dimulai dari tempat lemparan permulaan.

5. Offside sebagai berikut.
  • Untuk regu bertahan, apabila di daerah offside terdapat lebih dari 7 pemain termasuk penjaga gawang, sedangkan bola dalam penguasaan regu yang bertahan.
  • Untuk regu penyerang, apabila di daerah offside terdapat lebih dari 6 pemain, sedangkan bola dalam penguasaan regu penyerang.

6. Lama permainan sebagai berikut.
  • Waktu permainan untuk putra adalah 2 × 30 menit dengan istirahat 10 menit atau 2 × 20 menit tanpa istirahat.
  • Waktu permainan untuk putri adalah 2 × 20 menit dengan istirahat 10 menit atau 2 × 15 tanpa istirahat.

Itulah informasi singkat mengenai beberapa peraturan permainan dalam olahraga bola tangan atau handball, semoga informasi singkat tersebut diatas dapat menambah wawasan dan pengetahuan kita mengenai olahraga bola tangan atau handball.

Sumber pustaka: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 2/Sri Wahyuni, Sutarmin, Pramono; ilustrator, Daru, Tito.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.

Postingan Terkait:

Bagikan:


Materi Penjasorkes Lainnya:

0 Response to "Peraturan Permainan Dalam Olahraga Handball"

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)