 |
| Gambar ilustrasi teknik passing dalam permainan bola basket [source image by carajuki.com], |
Bola basket merupakan salah satu olahraga yang sangat populer di dunia, termasuk di Indonesia. Maka dari itu banyak pemain basket yang bermunculan, untuk bermain bola basket diperlukan penguasaan beberapa teknik dasar yang sangat penting.
Salah satu teknik yang pentig dipelajari dalam permainan bola basket adalah teknik passing. Dalam permainan bola basket, mengoper bola dari satu pemain ke pemain lainny adilakukan dengan cara Passing . Operan bola dapat dilakukan dari atas kepala, dari depan dada, dan operan memantul.
1. Mengoper Bola dari Atas Kepala (Overhead pass)Informasi menarik lainnya tentang permainan Bola Basket, bisa teman-teman baca dibawah ini.
Cara melakukan overhead pass adalah sebagai berikut.
- Berdiri dengan tegak.
- Bola dipegang kedua tangan di atas kepala.
- Bola didorong ke depan dengan meluruskan kedua lengan ke depan atas.
- Lecutkan kedua tangan untuk menghasilkan laju bola yang lebih cepat.
Cara melakukan chest pass adalah sebagai berikut.
- Berdiri dengan tegak.
- Bola dipegang kedua tangan di depan dada (sikut ditekuk).
- Bola didorong lurus dan mendatar ke depan dengan meluruskan kedua lengan ke depan.
- Lecutkan kedua tangan untuk menghasilkan laju bola yang lebih cepat.
Cara melakukan bounce pass adalah sebagai berikut.
- Berdiri dengan tegak, sementara bola dipegang kedua tangan di depan dada (sikut ditekuk).
- Bola didorong ke depan bawah dengan meluruskan kedua tangan.
- Lecutkan kedua tangan untuk menghasilkan laju bola yang lebih cepat.
Sumber pustaka : Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan /Hilman Nurhuda, Mia Kusumawati; editor, Ricky Rusdhiyana, Nur Fajriyah.— Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.
0 Response to "Macam-Macam Teknik Passing Dalam Permainan Bola Basket dan Cara melakukannya"
Posting Komentar